만족하는 일상

명절 연휴 시작하는 날엔 습관처럼, 모두들 편안한 마음으로이렇게 라운딩 한다.연휴의 시작으로 모든 업무가 종료되고 난뒤 모든 무게감을 내려놓고 아주 편안한 마음으로 게임에 몰두하고 즐길수 있어 좋다바다가 조망되는 남향의 골프장으로 겨울 라운딩에도 별로 춥지않다.날씨도 주변경관도 우리를 위로해준다. 오랜만에 방문했다.코스가 많이 어렵지 않아 편안한 마음으로 웃으며 즐길수 있는 골프장이다.이런 편안함이 좋다.연휴를 기대하면서~~

어느 펜션에서 하루밤을 자고 새벽일찍 일어나 바람의 언덕으로 이동,말 그대로 바람이 엄청났다넘실되듯 검푸른 파도가 해수면을 어지럽힌다오늘 라운딩은 바람이 힘들게 할 듯한 예감그렇게 둘러보고 내려오니 이른 시간인데도 텐트 상점 한곳이 열려있어말로만 듣던 부처손을 먹고싶어 만원정도를 삿다호객을 애닳게 하다가 사고나니 언제 그랬냐는 듯 인정머리 없게 변한 아줌마관광지여서 그런건가?아니면 천성이 그런건가? 아마 천성일 거다그기 가게 자리에서 먹을려니 단호하게 안된단다이유를 모르겠다.이른시간이라 손님이 없어 우리들 뿐인데 저쪽 구석쪽테이블로 가서 먹으라고 매몰차게 얘기한다TV에서 부처손 맛자랑 프로그램을 본적이 있어 그 맛의 기대 컷으나 잡친 기분 때문인지 냉장보관 된걸 먹어서인지 맛이 별로다그렇게 바람의 언덕을..

좋은 후배들과 함께하는 이 시간이 좋다모든 잡념을 잊을수 있는 이 시간이 좋다같은 생각이 주제가 되는 이 시간이 좋다함께하는 내내 서로간 소통할수 있는 이 시간이 좋다혈행이 온몸에 구석구석 느껴지는 이 시간이 좋다근육이 생성되는 이 시간이 좋다그리고한잔의 소주가 온몸을 릴렉스시켜 주는 이 시간이 좋다

오랜만에 만났다중국 출장 다녀온 친구, 새로운 맴버로 들어온 이 교수이 교수는 동향 사람으로 나이는 3년 정도 후배다예전부터 몇번의 라운딩과 술자리가 있어 제법 익숙해서로간 호형호제했던 관계라 쉬 맴버가 될수 있었다해서 기념 라운딩3주전쯤 날을 잡았는데 가을 장마라더니 그간 몇일새 비가 내려걱정과 기대가 교차됐었다소주잔을 부딪히고 있던 전날까지도 비가 내릴거란 일기예보에긴장들 했지만 다행히 비는 내리지 않았다지난밤 긴 음주시간에도 부족했던지 아니면 나이든 남자들 아니랄까봐무슨 얘기거리가 그리 많은지 함께하는 내내 웃음으로 시간 흔적을 남긴다운동후 식사 시간중 희인하게 창밖엔 폭우같은 장대비가 무섭게 쏟아 진다새 맴버 가입 축하를 해 주는 냥또 11월 만남을 기약한다

요란스럽게 아니 호들갑스러울 만치 언론에서 난리 친 "6호 태풍 카눈"도 무사히 지나갔다물론 인명과 재산상 손실이 발생된 피해자들에게는 애석한 일이 아닐수없으며, 깊은 애도를 표한다.그나마 예년태풍을 비교하거나 한반도를 남북으로 관통한것 치고는비교적 큰 피해없이 잘 지나간 듯 하다태풍이 지나가고 난뒤 한결 선선해진 바람은 힘겨웠던 혹서기 뒤의엄청난 큰 수확이 된다물론 여름이 완전히 물러간 것은 아니지만 이젠 마음의 부담을조금이라도 내려놓을수 있어 큰마음 먹고 휴가를 하루 내어후배들과 라운딩을 즐겼다희안하게 올핸 유독 골프장의 잔디는 활력이 넘친다비가 많이 오는 때이거나 뜨거운 햇살만 지속 되는 해에는진디란 놈이 녹아 내리듯 쉬 죽어버려 엉망일때가있다긴장마와 폭우 그리고 뜨거운 혹서기에도 올해 잔디상태는 ..

골프란게 뭔 매력이 그렇게 있는 운동인지 이 더위에도 뭉친다골프란 운동이 우리나라 절기 중 봄,가을 외에 즐기기엔 많은 부담이 따른다한여름, 한낮 햇볓 더위는 상상을 초월한다인간의 평균 체온이 36.5°C 대기 온도는 체온보다 더 높고, 체감온도는 그 보다 훨씬 높다이런 환경에서 활동을 하다가 열발산 조절 신경에 에러가 발생되면그게 곧 열사병이며 신속한 조치가 이루어 지지않으면 사망에 이르게 하는 무서운 질환이 온열질환이다겨울 또한 만만찮다몸 회전을 주로 하는 운동으로 영하의 날씨에는 신체기능이 정상적 일수가 없다지면이 얼어있어 골프채 헤드 충격은 고스란히 손목, 팔목, 어깨로 전달되기 때문에 정확한 타점이 형성되지 않으면 심각한 부상이 발생될 수도 있다당연히 스코어 관리는 더더욱 힘들수밖에 없다연습을 ..

2박 3일 가족과 함께 호남여행이곳 저곳 휴가 계획을 짜다가 결정한 곳집사람 고향이 전남 고흥이여서 여수 ~ 고흥 ~ 목포 ~ 담양으로 일정을 계획했다처가댁이 고향을 떠나 서울서 거주하신지가  결혼 바로전이였으니까30년이 훨씬 넘었다내가 그곳 고흥을 간다는 것은 집도 연고도 추억도 없기 때문에 일정을 잘 계획 해서 가야한다예전 애들 어릴때 휴가 겸해서 두번 다녀오고 이번이 세 번째 여행이다아내는 고흥이 가까워 질수록 무척 설래는지 표정과 말투가 변해감을 애들과 함께느낄수 있다오래전에는 대구에서 5시간 걸리던 길이 연륙교를 포함 여러 교량들이건설되어 시간이 많이 단축되었다또한 다도해의 이국적인 분위기에 이동 내내 그저 놀랄 따름이다첫날부터 8시간을 운전했더니 체력은 고갈, 저녁식사 반주 취기로 인해리조트 ..

덥다 진짜나는 휴가 일정은 잘 잡았다지만 건설현장 등 야외 활동하는근로자들의 온열질환이 심하게 우려되는 날씨다계절적 위험요인 중 제일 염려되는것이 온열질환이다일사병 열사병 등 열사병으로 이환되면 생명까지 위험해 질 수 있는 대표적 온열질환으로 신속한 조치가 이루어지지 않으면 장기손상과 뇌부종등 인체에 치명적 손상이 되는 등 골든타임이 절대적으로 중요하다이러것들이 초기증상때 잘 관리되면 별 문제없이 치료할수 있으나그것을 참고 견디는데서 문제가 야기된다온열질환 예방수칙 중 물, 그늘, 휴식의 삼대수칙 준수를 강조하지만그것으론 턱없이 부족한 조치들이다물을 충분히 마시게하고, 시원한 그늘에서 땀이 충분히 마를때까지 휴식을취해야하고, 식염정을 하루 3회 정도 1~2일 정도를 복용하면,훨씬 도움이 되며 혹 어지러움..

인(仁)·의(義)·예(禮)·지(知)의 심성적(心性的) 단초(端初)【측은히 여기는 마음은 인(仁)의 시초요, 부끄러워하고 미워하는 마음은 의(義)의 시초요, 사양하는 마음은 예(禮)의 시초요,옳고 그르게 여기는 마음은 지(智)의 시초.이와 같이 모든 사람의 마음에는 하늘이 부여한 공통점이 있다는것.이 공통점이 인생의 선(善)함이라고 했다.이것이 바로 성선(性善) 함】• 측은지심(惻隱之心, 仁) : 타자의 불행을 가엾이 여기며 슬퍼하는 마음.• 수오지심(羞惡之心, 義) : 불의를 부끄러워하고착하지 못함을 미워하는 마음.• 사양지심(辭讓之心, 禮) : 사양하는 마음.• 시비지심(是非之心, 智) : 옳고 그름을 판별하고자 하는 마음.

날씨가 초가을 기온같이 느껴진다수온주가 그렇다는것이 아니라 체감기온이 그런것 같다한동안 지속된 고온다습한 날씨에 몸이 익숙해져 그렇게 느끼는 듯하다어쨌거나 오늘날씨는 기분도 상쾌하고 몸도 시원하다오랜만에 만난 좋은 친구들과 1박 2일 모임늘 한결같이 반가움의 표현은 술잔 부딪힘으로 시작된다3개월만의 만남이지만 수십년 만에 만남인 듯한 리액션들은 그 만큼 서로가 오늘 모임을 역력히 기대했음을 느낄수 있다순식간에 소주 여러병을 비우고 나니, 더위와 취기 그리고 맛집 안주로배부름에 술을 거부하는 몸해서,당구장으로 이동, 취기로 인한 서툰 자세와 타점의 미숙함에점수 획득은 하늘에 별따기, 우여곡절 끝에 게임을 마치고간식 거리를 좀 챙겨서 숙소로 이동친구 한명이 모임 탈퇴선언으로 모임의 위기골프랑은 원체 적성에 ..